こんばんわ。未次 始です。 今回は前回のブログで話題に出た北アルプスに一月程登山に行った際のお話を何回かに分けて詳しく話していこうと思います。 当時（２０年程前、２０歳位だった気がします）は専門学生で、自然環境の保全について学んでいました。夏…

こんにちわ。未次 始です。 ニュースで拝見しましたが「たいき」さんという１型糖尿病の方が自転車での日本一周達成したようですね。 ナイスチャレンジです！そして無事帰ってこられて本当に良かったです。目標達成おめでとうございます。インスリンを打ちな…

こんにちわ。未次 始です。 今回はインスリンの打ち方が変わったのと、第五回のブログが分かりにくいなと感じたので、改めて書き加えた形でブログを書いてみようと思います。 インスリンの撃ち方が変わったと言っても行きなり変わった訳ではなくこの数年間で…

こんにちわ。未次 始です。 常識って時代や地域、文化等によって変わるものだと思いますが、自分が知っている常識が変わるとやはり驚くものですね。 というのは、私は糖尿病になってからは、「まず、野菜を食べましょう。」と教わりました。現在も、そこは変…

こんばんわ、未次 始です。 飲み仲間から、糖尿病には発酵食品が良いって聞いたけど本当？と質問されましたのでそれに答えていきたいと思います。 嘘か、本当かと言われると本当ではあります。 発酵食品に含まれるビタミンB群は代謝を促進する効果があります…

こんにちわ。未次 始です。 今月は仕事が忙しすぎてブログを書けないのでは無いかと危惧していましたが何とか書くことが出来ました。良かった••••••。 知人から、「糖尿病になると炭水化物は食べちゃ不味いんですか？」という質問を頂いたので、良い機会だと…

こんにちわ。未次 始です。 今日はアプリを一つ紹介したいと思います。 こちらです。 アプリ名はタイトルは文字通り「糖尿病を知る」です。 ベテラン糖尿病患者さんには物足りない内容かも知れませんが、糖尿病に成り立ての方や、今更聞けない糖尿病の基礎を…

こんにちわ、未次 始です。 最近地震が多くて、少し心配になりますね。 地震で••••••という訳でもないのですが、１型糖尿病の方は外出する際、必ずインスリンのセットを持ち出すと思うのですが、今回は私が使ってて使いやすかった、ポシェット的なものを紹介…

こんにちわ。未次 始です。 ブログはとっくに書き終わっていたのに公開するのをすっかり忘れていました。すみません。 ギリギリ四月なのでセーフと言うことで•••••• 前回、食物繊維について語りました。 その時に一件思い出したことがありましたので、今回は…

こんにちわ、未次 始です。 今日は食物繊維について話したいと思います。 糖尿病の方に限らずですが、食べた方が良いよと言われる食物繊維••••••。糖尿病の方にとっては食後の血糖値の上昇を緩やかにしてくれるため、特に食事の最初に食べる事が良いと言われ…

こんにちわ、未次 始です。 今月は定期検診が無かったのですっかりブログを忘れていました。思い出せたのでセーフと思うことにします。 今日はコーヒーについて語っていきたいと思います。 コーヒーって糖尿病に良いって聞いたんだけど本当？って質問を友人…

新年明けましておめでとうございます。 本年も宜しくお願い致します。 未次 始です。 第23回と言うことは、このブログを書き始めてからもう２年位経っているんですね。ちょっとびっくりしました。 ブログを見返してみたのですが、ブログを書き始めた際に比べ…